sexta-feira, 9 de setembro de 2016

Semana #1: Como está a correr o oil pulling




Esta primeira semana correu bastante bem, consegui praticar todos os dias.

À semelhança do que aconteceu no primeiro dia continua a ser uma prática muito agradável, não me custa nada.


Resultados


Reparei que ao longo do dia sinto a boca mais fresca e quando passo a língua pelos dentes sinto-os mais limpos, mesmo depois de comer.

Ainda não consigo ver se estão a ficar mais brancos, mas penso que ainda seja cedo, visto que só passou uma semana.

Já no que respeita à placa bacteriana, tem resultado bastante bem. No mês passado fiz uma limpeza com a higienista e continuo a ter o espaço entre os dentes livres de tártaro, ao contrário do que acontecia antes de praticar o oil pulling.


Sei que alguns de vocês tiveram algumas dificuldades iniciais que foram ultrapassadas. Quero saber como correu a vossa semana.







2 comentários:

  1. Eu estou a gostar muito. Noto os dentes limpos durante o dia. Gostei tanto que já consegui pôr a Rute a praticar desde ontem. E hoje nem foi preciso lembrar, ela é que pediu logo de manhã para fazer ��

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    1. Boa! Fico contente, agora vão ter uma família de dentes limpinhos ;)

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